10 Manfaat Sehat yang Didapat Menggunakan Sepeda ReviewSepeda.com | Olahraga apapun itu pasti ada manfaatnya tak terkecuali, bersepeda juga merupakan suatu olahraga yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita sendiri. Setidaknya ada 10 manfaat olahraga menggunakan sepeda. Mengayuh sepeda akan memperkuat otot pada bagian tubuh kita, termasuk meningkatkan stamina. Kebanyakan orang …

Cara Menghilangkan Pegal di Kaki dan Paha Setelah Bersepeda. Reviewsepeda | Cara Menghilangkan Pegal di Kaki dan Paha Setelah Bersepeda | Mungkin Setelah bersepeda, seringkali kita merasakan nyeri dan pegal-pegal pada beberapa otot tubuh. Hal ini normal terjadi, terutama bagi Anda yang sudah lama tak olahraga atau baru pertama kali. …

Menakjubkan! Inilah Manfaat Bersepeda yang Belum Anda Tahu! ReviewSepeda.com | Manfaat Bersepeda | Setiap orang tentunya ingin sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Tapi sayangnya, tidak semua orang mau rajin berolahraga dengan berbagai alasan. Padahal sebenarnya untuk bisa melakukan olah raga itu sebenarnya cukup mudah dan sederhana, diantaranya yaitu dengan cara bersepeda. …

5 Manfaat Rutin Bersepeda ReviewSepeda.com | Mungkin dari kalian khususnya yang mempunyai hobi bersepeda. Harusnya kalain bersyukur karena sering anda bersepeda anda akan mendapatkan tubuh yang sehat dan tentu ramah dari asap polusi. Tapi sebagian orang malas bersepeda karena faktor X seperti capek dan sebagainya. Maka dari itu kami akan …

Cara Mendapatkan Stamina Prima Saat Bersepeda Reviewsepeda.com |Mungkin dari kalian yang sering bersepeda mendapatakan keluhan tentang stamina yang cepat terkuras padahal belum sampai tujuan. Bersepeda adalah olahraga yang bisa menghasilkan kekuatan dan daya tahan tubuh. Akan tetapi kondisi rute, kecepatan dan tingkat kesulitan, juga dapat menjadi tantangan latihan yang signifikan bagi tubuh anda dalam membangun stamina. Stamina mengacu pada seberapa …

Melatih Fleksibilitas Tubuh Dalam Olahraga Sepeda ReviewSepeda.com | Fleksibilitas adalah satu area dari olahraga bersepeda yang sering kita lupakan. Selain dari peregangan singkat yang kita lakukan sebelum dan sesudah bersepeda, kita jarang meluangkan waktu untuk melatih fleksibilitas tubuh. Namun otot yang fleksibel akan mendukung sendi untuk dapat bergerak dan berfungsi …